婚姻是所大本营，可以说是包罗万象。夫妻间存在的一切景象，婚后发生的所有形形色色的事情，快乐的，悲伤的，励志的，痛苦的，甜蜜的，幸福的，个中滋味，都在婚中，所以说婚姻是复杂的、无所不包的，也是充满着矛盾的。

一、亮红灯

夫妻矛盾产生后，当事人要及时亮出‘红灯’停止争吵，挂起休战牌，否则好老公都会给你吵没了，记得好友霞说：“有次跟老公吵架，吵了一个星期，从清早到凌晨，她老公气得一扔枕头‘还要不要睡觉啦，这日子还过不过啦’”?如此一闹，终于点醒她，及时休战比吵更有利于修复夫妻关系。

 二、泼冷水

暴跳如雷的时候，要及时给自己泼上一盆冷水，降降温，理性的思考，冷静的判断是非，收拾整理自己的情绪，从头到尾的好好的反省一下自己。关键时刻，不要忽略了从爱人的角度去考虑一下，换位思考也许就挽救了你的婚姻。

三、不处罚

有的夫妻发生矛盾后，虽然口角上休战了，但双方却进行了另一个磨人的‘冷战’期，谁也不睬谁，甚至还遭受到性处罚，对爱人不冷不热。结果等你的气消了，你会发现他(她)似乎变了，孤僻、冷漠、沉默无言，对原来渴求的夫妻生活越来越不感兴趣，夫妻感情由此蒙上了一层难以拂去的阴影。所以，用“性惩罚”来解决夫妻矛盾的方法是不明智的，性不是夫妻间的一种“施舍”和“处罚条件”

，它是男女双方都需要的一种感情的交流，是维系双方感情的重要纽带。

四、多沟通

周慧敏在面对倪震偷吃事件时大声说：“我的伴侣绝对犯得起这个错”，所以，如果选择修补夫妻关系，那就放下所谓的面子，主动复合与爱人及时沟通，千万不要因顾忌面子而等待对方先服软让步，那样就有可能造成长时间的冷战磨人期，因为冷战也是破坏夫妻感情的杀手之一?？銮野瞬皇堑腥?，没有不共戴天的仇恨，何况他犯的只是生活锁事，而不是偷吃，有什么不可以谅解的呢，你也可以大度的告诉他：“其实不光你有错，我也有错”。

五、垃圾筒

生活中少不了垃圾筒，婚姻中更需要备用一个垃圾筒，它可派上新用场了。夫妻间发生矛盾得到解决后，旧事不要重提，不要在下次发生矛盾时，又把之前的事情拿出来晒晒，唠叨个没完，而是要学会一事一结，把影响到夫妻关系的矛盾全丢进垃圾筒里去，来个彻底大清除，否则后患无穷啊。

六、 冷处理

发生争吵时，双方都要遵循“冷处理”的原则，不要老想占上风，也不能非要对方服从自己的观点。因为在双方心态都不冷静的情况下，一些问题一下子是讲不清楚的。待冷静一段时间，气消了之后再处理，反而容易解决。

七、 倾听对方意见

任何一方都不应只强调自己的道理，而不注意听对方的意见。

八、 抑制冲动

在阐述自己的意见时，应心平气和地把道理讲清楚，不要太冲动，声音不应太大，有理不在声高，这样才不会被对方认为你是在以势压人。

九、 勿揭短

在争吵中切莫攻击对方的弱点，或揭对方的短处，也不要扩大争论的范围和算旧帐，否则只会使矛盾激化，甚至导致感情破裂。

十、切忌打骂

不能以辱骂代替说理，更不能动手，以免造成难以弥补的精神创伤。

十一、尽量忍让

若一方正处于身心疲劳或遇到不愉快的事而心情烦燥时，另一方应尽量避免争吵。因为这时对方往往不够理智或心绪上易激动，双方很难沟通。

十二、不离家出走

争吵后，任何一方不应因此离家出走，一去不回，这样会使夫妻关系更加变僵。

十三、不堵气分居

夫妻发生争吵后，不要就此分房或分床而居，互不理睬。如此双方情绪更不易平静，也不利于夫妻关系的改善。

十四、互不记仇

争吵过后，不论谁是谁非，都不要以胜利者自居，或产生失败者有失脸面的心理，夫妻争吵是很平常的事。

十五、不轻言离婚

任何一方不要以离婚来威胁对方，这容易造成误会，有时还会弄假成真，酿成自己其实并不愿看到的、不可收拾的后果。

十六、少说一句

事物都是相对而言的，如果妻子说一句，你后面跟一句，只会导致越吵越厉害。这时，不妨退一步，少说一句，妻子自然也吵不起来。等她冷静下来，自然会想清楚事情究竟是谁对谁错。

十七、冷静分析

都说人在发怒时，智商为零。如果此时，再去和她理论，她只会表现出不讲理的状态。所以，不妨让她冷静下来，再和她逐一分析，哪里对、哪里错。要知道，好妻子是教出来的，而不是吵出来的。

十八、温柔让步

其实，很多事情都是芝麻绿豆大的事情，不足以去争执。然而，事情往往就是因为处理的不妥当，才让小火苗爆发成大火灾的。所以，作为男人，不妨温柔让步，这并不表示你软弱，相反能体现你对妻子的包容，更能凸显魅力。

小编结语：夫妻之间处理矛盾的方法你了解了吗?没有解决不了的矛盾，更何况是夫妻之间呢?夫妻双方多一些理解，多一些包容，掌握了解决矛盾的方法也能化干戈为玉帛。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。