宝宝自己吃饭的好处

不少父母因怕小孩自己吃饭吃得慢，饭菜会变凉，甚至满桌狼藉。所以，虽然有的小孩已长到五六岁，父母还在喂饭给他吃。实际上成人喂小孩吃饭到小孩自己吃饭是一个飞跃，作为父母应该培养小孩学会自己吃饭。宝宝尽早学会自己吃饭有很多好处。

其实，1周岁以后的宝宝，就应当让他自己吃饭。这个时期的宝宝很喜欢自己吃，一开始时宝宝吃的不是太好，但通过一段时间的学习，宝宝一般能较好地用匙进食了。1岁多一点的宝宝，是训练自己吃饭的最好时机，错过这个时期，往往很难训练，所以要坚持让宝宝自己吃，并且教会宝宝必要的技巧，逐渐纠正撒饭多的毛病。妈妈可以坐在宝宝旁边，及时纠正一些动作，做好了就用语言给予鼓励。

宝宝自己吃饭，是一种很复杂的活动，它要求宝宝的手、眼、嘴的高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调与配合受大脑的指挥，所以说：自己吃饭是一种早期教育。当然宝宝自己吃饭还有利于培养宝宝不挑食、不偏食的习惯形成，对家庭及宝宝有利无弊。

另外，宝宝自己吃饭是求知欲和好奇心的表现。从儿童生理、心理发育的过程来看，宝宝在一岁以后自我意识开始萌动，会表现出较强的自我独立愿望，如爱说“我”，“我来”等字眼。他们渴望做一些事情，在学会走路的同时，他们开始想学着吃饭，而且要自己拿着汤匙吃，不愿得到大人的帮助。和走路、玩玩具一样，自己吃饭也是求知欲和好奇心的表现。正是这种求知欲和好奇心扩展了宝宝的认知范围，培养了他们的独立能力。更重要的是，宝宝通过自己的行为感到自己具备影响环境的力量，并初步品尝到成功的滋味。一般说来，发育正常的宝宝都可以在两岁左右学会吃饭，这是他们应该具备的生存能力。

【绝不特殊化】

自从明明开始吃英语中所说的Table Food(不再是辅食)，就一直是和爸爸妈妈吃一样的食物;当然，最初之时，妈妈也会照顾小朋友的咀嚼和吞咽能力，做一些比较软的食物，但一直坚持的原则就是，绝对不给明明特殊化，爸爸妈妈吃什么，小朋友就吃什么，想吃就吃，想吃多少就吃多少，不吃就饿着，而且挑食的结果也是饿着。

【给予参与权】

也是自从明明会说话，或者知道食物的名称之后，一日三餐吃什么，妈妈都会提前问小朋友，小的时候是二选一，现在大了，尤其是开始幼儿园生活之后，妈妈则是每天晚餐时会问，“明天晚餐吃什么”?然后再根据实际情况决定第二天的晚餐，这样给小朋友一定的参与权，让明明觉自己是家庭一员受到尊重的同时，也会对自己的选择与决定更负责，第二天自然就会开心地吃晚餐。

【不喂且不哄】

两岁半开始训练明明自己吃饭，吃得再脏再乱，都没有问题。也是自从小朋友独立吃饭的第一天起，妈妈便将吃饭的主动权交给了明明自己，爸爸妈妈不喂也不哄，更不象很多妈妈一样，见小朋友吃得不够多，或者就是自认为小朋友没有吃饱，便会边哄边喂，“宝贝，多吃一口吧”、“就再吃最后一口”、“再吃一口，我就…”(许下诺言)......这类的话语，在明明家的餐桌上，是绝对不会出现的，如果明明自己说“我吃饱了”，那就吃饱了;而且如果明明自己离开餐桌了，妈妈也默许小朋友吃完了。

【定时不定量】

妈妈在开篇已经提到，在小朋友吃饭这个问题上，妈妈的角色是决定吃什么、以及什么时候吃，而明明的任务则是决定吃不吃、吃多少，也可以说是定时不定量吧!当然，这里的“定时”还有两层意思，一是每天的什么时间吃;另一是视食物的难易程度，规定明明在一定的时间内吃完。而至于吃多少，完全由小朋友自己决定，平时一餐可以吃10个饺子，那么今天在规定的时间内只吃了5个，或者明明自己说“吃饱了”，那就吃饱了吧!饿肚子是自己的事情。

【重质而非量】

说实话，很多时候，明明也有挑三捡四的现象，但妈妈的做法则是，保证每餐菜品的种类多一些，以求营养的全面而丰富，比如说，妈妈会将豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁、鸡丁等炒在一起，明明不需要吃得很多，只需要每样吃一点儿，这营养均衡方面，就不用担心了。妈妈个人认为，多样食物、每样吃一点的“质”，远比单一食物大“量”吃，要好许多。

网友评论：

宝宝10～12个月时，给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。

小编结语：好吧，说到这儿，大家应该已经很清楚了，在明明家，绝对不会出现“宝贝，你再多吃一口吧”的劝吃现象;更不会出现满屋追着喂的现象;象有的小朋友一餐饭要吃上一个小时(甚至更长)，再有甚者，饭桌如战场，在明明家，那更是不可能。把该有的权利交还给小朋友自己，让吃饭真正成为孩子自己的事情，妈妈不但不会徒增烦恼，而且小朋友自小乖乖吃饭的同时，也学会承担一份责任，自己的事情自己负责。