平和心态，停止说教

当双方的婚姻出现了危机时，夫妻双方切不可互相指责，一味执着的在自己的立场去思考，一味地坚持自己的原则。在交谈中如果你说你的我说我的，这对于解决问题是毫无帮助的。最终反倒会导致二人相互厌恶，最终形同陌路。任何一方永远不要以一种居高临下的姿态去对待对方，不要只认为自己是对的、自己总是有理的，而对方永远都在做错。还把如今婚姻不佳的状态归咎到对方的无知和不成熟上。在婚姻里我们应该更多的去关注对方，婚姻里的价值不就是给对方带来无限的幸福感么，而不是无休止的说教!

担起责任，积极付出

危机难免会出现，既然已经出现了，就要勇于面对地面对。其实危机的本身并不可怕，怕的是你们对待危机的态度，能否正确认识并及时化解。当危机出现了，我们就要用一个主人翁的心态去面对。如此你就已经跨出了正确的一大步。要用心的思考一下该如何改善你们的关系。要从对方最为在乎的一个方面去改善。实际上，人与人之间总是在相互影响的，你为婚姻所付出的一切对方绝对不会视若无睹，她/他会感动于此，并且因此而回报你，甚至此后对你付出的更多，更殷勤的去面对你。要明白，正面的行动方可改变婚姻，要去战胜婚姻中的平淡与消极的因素。消除夫妻的冲突，破解婚姻危机的是我们自己，不是家人、朋友，只有自己才能帮助自己度过婚姻危机，创造属于自己的幸福婚姻。

不要效仿别人的办法解决婚姻危机

在处理婚姻危机，选择解决办法时，不要效仿他人的做法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。自己的“好时光”深藏在自己的心里，只有自己最清楚，重复实施“好时光”时的行为，就已经迈出自助快速婚姻治疗的第一步。因为在这些“好时光”里面，你的吸引力和优势发挥得淋漓尽致，表现得淑女且贤惠。而且这些“好时光”正是婚姻危机里面的例外，尽管现在这种例外越来越少，但是它其实就是解决婚姻危机的希望所在。

不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中最常见的问题就是公说公有理，婆说婆有理，其实婚姻中大多数情况没有是与非，每个人的行为都是对对方的回应。如果对方的行为和言语是过激的，这种回应就变成了一种回击，如此反反复复，陷入恶性循环，直至双方疲惫不堪为止。

不要忽视冷战的危害

有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机。有的人自以为做到100%的努力，但是连1%的回报都没有得到，所以退居一隅，严防死守。这种冷战持续下去，往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

网友评论：

婚姻危机其实并不可怕，找到方法一定会解决的，解决之后会让夫妻感情越来越深的。

小编结语：关于怎样解决婚姻危机的问题先为您讲述这么多。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。