注入饱满的热情听对方的好消息

如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛……也许可能在你的意料之中，也许你并不十分在意，但要学会注入饱满的热情来回应对方：“哇!太棒了!这是我本周听到的最开心的事情了!”诸如此类热情的答复，这会让对方感受到你对他的关注，也会让他不知不觉的与你更贴心。

学会保持距离

也许你会认为，亲密的伴侣更幸福，但哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。

学会从乐观的一面看问题

就像一个寓言里讲的那样，拿出一杯水，乐观的人看到的是”太好了，被子里面还有水“，而悲观的人却感叹道”天啊，杯子里面的水已经只有一半了。“很多时候，所有人都会经历挫折、迷茫的情绪，善于从乐观的一面去看待问题，心境会豁然开朗许多。

不要盲目比较

我们这一代好多都是受”比较“所累，小时候，父母总是说”你看看别人家的孩子怎样怎样“，长大了，工作了，结婚了，又变成了，”别人的工作收入怎样怎样，别人去哪旅游了，别人老公/老婆怎样怎样“，比较成了中国人的通病，在比较中我们往往忽视了自己拥有的幸福，看见过这样一句话，我觉得说的很好”不要八卦别人的二手生活，认真过好自己的一手人生“。共勉。

学会感恩

学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，“谢谢”这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。

当你压力很大时学会控制自己的情绪

我们在工作生活中常会遇到困难与不愉快，会产生负面情绪和压力，不要将这种情绪带入到你的感情中，这样你的负面情绪会感染对方，你们两人会将负能量无限扩大，进而影响到你们的感情生活，所以学会控制情绪，是经营爱情的重要一环。

网友评论：

幸福感是一种因人而异的感觉!有的人觉得有面包吃就是幸福了，而有的人希望有一栋大别墅才算幸福。借用一位有名的外国作者的话“幸福的人都是一样的，不幸的人是各有各的不幸!”

小编结语：幸福感是一种抽象的感觉，时时刻刻保持良好的心态，幸福感也会时时刻刻伴随着你。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。