一起外出锻炼健身
研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保持良好的夫妻关系至关重要。一起运动不仅有助于激发生活热情，而且能提高伴侣之间的“同步感”，凸显共同爱好和共同目标。另外，研究证实，夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量，进而改善性生活。
坦诚交流性爱感受
这不只关系到性爱本身，更是感情交流的重要方面。美国《社会和个人关系杂志》刊登一项新研究发现，坦然谈论“卧室偏好”的夫妇(尤其是男方)，性生活满意度和婚姻生活总体满意度都相对更高。克服与性信息披露有关的恐惧和焦虑，夫妻坦诚交流，有助于提升亲密关系。
彼此欣赏健康习惯
恩爱夫妻往往会欣赏对方的健康生活习惯，有时也会提出建设性的反馈意见。研究发现，积极情感(夫妻彼此欣赏、努力或互动等)与消极情感(抱怨或批评等)的最佳比例为五比一。为了保持和谐融洽的夫妻关系，懂得彼此欣赏非常重要。遇到意见不一致时，应保持冷静，善于倾听和换位思考。积极的思考和表达在幸福夫妻关系中起着极关键作用。
夫妻共赏自然之美
美国戈特曼研究所专门从事帮助夫妻保持婚姻方面的研究。该研究所最新完成的研究发现，诸如“哇，亲爱的，瞧，日落多美!”之类的热爱大自然的话语，对增强夫妻关系十分重要。研究发现，懂得一起共同谈论和欣赏大自然之美的夫妻最终婚姻更长久。
相互依赖程度越来越高
有一首歌《至少还有你》唱得好：如果全世界我也可以放弃，至少还有你值得我去珍惜，这是夫妻恩爱到极点的表现，这也是恩爱夫妻相互之间越来越依赖的一种表现。大家有这样的体会没有，如果回家没有看到你的爱人，你的心里总是空落落的，总觉得有一种孤单围绕着你，当你看到你爱人的时候，你才感到欣慰。大家也应该经常看到这样的故事，当一位老人忘记世上所有一切的时候，唯独没有忘记自己的老伴，没有看到自己的老伴就会狂燥，生病，也不会相信身旁任何人，只有当看到自己老伴的时候，才会安静，才会开心，这就是夫妻依赖程度的最高表现。
网友评论：
夫妻恩爱是人生最大的追求，所谓的荣誉、官位、金钱都是浮云，只有你和你的爱人恩爱的生活一辈子那才是人生最高境界，而且只有夫妻恩爱，你才会感觉生活有意义，人生有品味。
小编结语：其实夫妻之间相处，不能约束太多了，就好比沙子抓得越紧，漏得更多，要懂得给彼此空间，相敬如宾。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
