耐心的倾听

失恋者的倾诉实际上一种自我排解方法。失恋的不甘心和痛苦郁闷积聚在心中，好像毒素累积一般，越多身体越难以承受。失恋者与朋友进行一轮倾诉将情感毒素排出体内，此时朋友要耐心倾听，不一定需要话语上的安慰，可以使用眼神的交流让对方知道你在听，做好一个陪伴者的角色，这已经是令人感激的了。朋友的理解和陪伴是一贴失恋镇痛药。

分析失恋原因

失恋当事人沉浸在巨大的悲伤、纠结结果，根本无法对恋情里的问题进行理智冷静的分析。所谓当局者迷旁观者清，朋友在倾听后可以提出自己的看法，为失恋者开辟看待问题的另一个角度，指出心结，进行讨论，态度真诚，避免偏激的观点和意见。

以自身经历传授愈合经验

不要回想甜蜜往事，因为只会让自己更痛苦。不要比较分手前后他的态度，因为没有意义。不要怀疑他的决定，因为他已经决定了。不要尝试挽回，因为不值得挽回。不要宽恕他的一时冲动，因为即使只是冲动，一个人都必须为自己的冲动负责。不要担心你错过他将是你人生最恐怖的事，他都不怕错过你，你怕什么?不要害怕你即将陷入无爱的一生，因为那不可能。

乐观的开导

告诉失恋的朋友以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。

网友评论：

失恋其实并不可怕，可能失恋会带给你一时的消极情绪，但是等你完全想明白之后，失恋也是在培养你学会爱自己的一种能力。

小编结语：总的来说，失恋的人最需要的就是陪伴和倾听，让他(她)感到你是感同身受的，再加上耐心开导、合理的分析以及利用对方的喜好转移注意力，相信你的朋友一定能早日被你带出失恋的阴影!更多相关情感问题，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。