避开情绪恶劣的时间段?
怎样知道一天中哪些时间段对方容易情绪变得低落?
最近瑞典学者的一项研究为我们解决了这个难题：每一天总共有1440分钟，其中最容易引起夫妻争吵的有8分钟，一是早晨临出门上班前的4分钟，二是下班回到家的4分钟。这两个时间段都是我们身心最疲惫的时刻。
每天出门去上班之前，想到这一天将要面临的忙碌与烦琐的工作，心中总会不知不觉充满着莫名的沮丧和不爽;而工作忙碌了一天下班回到家中，多半已是筋疲力尽，白天的疲累与不愉快的情绪很难一下子完全消除。
显然，这两个时段正是人情绪最不好的时候，也是最容易被激怒的时候，说话也难以有好的语气和腔调，如果这个时候伴侣提出这个那个的家庭生活或情感问题，极可能就会没好气地回答，一场夫妻间的争执也许就在所难免了
基于以上研究结果，建议夫妻们尽量避免在这两个时间段进行有关生活家庭情感等方面的讨论。
如果硬要逆而行之，只图个人一时的痛快，由着性子来做，很容易就挑起一场夫妻争吵，其实本来没什么事，最后却弄得两个人都心情不好，何必呢?非常不值得。
针对这两个4分钟，除了建议夫妻不要在这两个时间段做任何认真的讨论，最好还能主要给对方一些心理上的慰藉和关爱，比如表达爱意，送上问候，以及相互的拥吻等，这样做可以减少伴侣上班前对将要面临工作的沮丧、懊恼甚至是莫名的恐惧压抑感，减少伴侣下班后因筋疲力尽的情绪疲累。
网友评论：
一句饱含深情的“我爱你”也有助于平复对方情绪上的波动，避免争吵。
小编结语：一个再有修养脾气再好的人，也会有情绪低落或烦燥的时候，这种时候如果也正是最容易引发争吵的时候，不妨主动避开，这是相处的技巧，也是爱的技巧。夫妻相处，爱只是一个前提，没有爱当然处不好，但有爱也不一定就能相处好。爱，原来也是一门技术活。
