酗酒
古人据说过“何以解忧，唯有杜康”。在很多人眼里借酒消愁是一种宣泄内心的好方法，所以在失恋以后大量的喝酒能够让自己暂时忘掉失恋的痛苦。
不过专家提醒大家酗酒有害健康，而且同等量的酒精对于女性身体健康的危害要往往大于对男性健康的危害，另外有研究表明在情绪低落的时候饮酒，对身体的危害更大，并且在情绪低落的时候喝醉酒更容易做出一些过激行为
所以小编真心觉得各位失恋的女性朋友千万不要借酒消愁，酒精的麻醉只是短暂的，酒醒之后你的心情并不会好起来，而且还有可能会“借酒消愁愁更愁”。
暴饮暴食
很多女性把吃东西当成调节情绪的一种方式，我们看见在电视里也经常有这样的情节，其实在现实生活有这样爱好的女性也不少，失恋内心肯定会特别痛苦
所以也有一些女性通过暴饮暴食来转移自己注意力尽可能的不去想失恋的事情，这样心里会好受一些。
不过小编可不认为这是一个调节心情的好方法，暴饮暴食不仅有可能会导致肠胃不适，而且也容易导致肥胖，如果因为输了爱情再输掉身体健康小编觉得这是不值的。
寻找情感替代品
有的女性在失恋以后不仅会特别沮丧，而且会觉得心里特别空虚，所以急于想找个别人来补充心里的位置，所以有时候就会草草的找一个情感的替代品。
小编觉得这种做法是即自私又不理智的做法。首先，如果你只把对方当成感情的替代品而对他没有感情，那么他一定会成为受害者，你这样无端的伤害了一个爱你的人难道不是自私的做法吗?
其次，你寻找一个感情的替代品会让你的感情世界就充实起来了吗?答案当然是否定的，如果和不爱的人在一起只有两种结果，一是并不幸福的在一起，二是过不了多久就分开。
两种结果其实两个人都成了受害者，所以小编觉得失恋以后一定要振作起来继续寻找真爱，而不能找替代品。
网友评论：
失恋之后千万不要寻找替代品，害人害己
小编结语：还有的女性在失恋以后会不停的抱怨对方，其实这样也是不对的，在失恋之后一定要冷静下来思考感情失败的原因，不仅要找对方的问题，还要找到自身的问题，把自身存在的问题克服掉才更有利于寻找到新的适合自己的爱情。
