孕妈咪在选凉鞋时，主要考虑的就是舒适度和安全性，针对这两点，我们建议孕妈妈选凉鞋时可以从以下几方面考虑：

尺寸：鞋类尺码(size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

材质：选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

款式：鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

高度：理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

安全：鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。

▍还不知道穿什么?这些鞋子，三思而后“行”。

(X)鱼嘴凉鞋

虽说穿不了高跟凉鞋，但我穿低跟或平跟的也可以吧。鱼嘴凉鞋那么受欢迎，孕期我也要美一把。但是我们都知道孕妈咪容易浮肿，鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适。偶尔传穿一下下就好，可别长时间穿哦。

(X)运动鞋

其实运动鞋也不是最佳选择。一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利的。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带，这对一个孕妇来说是多么艰难的事啊。此外，夏天天气炎热，穿运动鞋也不利于透气。

(X)松糕鞋

近两年大热的松糕鞋，不仅解决了高度问题，穿起来比着高跟鞋要舒服的多，安全性相对较好的松糕鞋是否适合孕妈咪呢?一般松糕鞋会有比较厚的底，会让孕妇的重心离地更远了，容易没有安全感。如果不小心侧面歪一下，造成的伤害却是严重的多。

啊。此外，夏天天气炎热，穿运动鞋也不利于透气。

(X)拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。

▍孕妈咪适合穿的凉鞋：

(√)低跟防滑凉鞋

不管怎么说，夏天还是穿凉鞋凉快，对于孕妈咪来说，防滑、不崴脚、不磨脚、不紧绷最好。多低为好?不要超过2cm，坡跟是最佳选择。现在很多凉鞋是光面的，穿上容易滑脚，易出汗的孕妈咪要小心。

(√)布鞋(帆布鞋、豆豆鞋)

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布鞋为宜。简单轻便的帆布鞋，时尚优雅的豆豆鞋都是孕妈咪的首选。

(√)专用孕妇鞋

现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般鞋底较软，而且宽松舒适，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。

网友评论： 

 怀孕是最好穿平底鞋,靴子最好也是平底的,高跟体重增加后一摔倒,手机尽量少用,有电磁辐射,如果非要用,可以选择cdma的,电磁辐射小点

小编结语：大多数孕妇怀孕5个月后,大脚趾下面会出现浮肿;6个月后,整个脚浮肿得如同平脚;妊娠后期腿脚浮肿得难以维持走路时的平衡.孕妇体重的增加使血液循环不畅,脚底会产生沉重的压迫感,从而加剧了腰痛.孕期不能穿高跟鞋和平底鞋.鞋要松软,透气性好. 能正确保持脚底的弓形部位. 孕妇弯腰系鞋带不方便,应穿容易穿脱的轻便鞋.