充足的睡眠和水分是让肌肤美白的基本，可是，单靠这个也是不够的，还需要其他一些方法来辅助，很多MM会选择使用美白精华等美白产品来让肌肤不再暗沉，除此之外，一些美白食物和自制面膜也可以达到快速美白的效果哦。

芦荟面膜-自制面膜效果好

芦荟的美白效果一直受到很多MM的青睐，因此自制芦荟面膜也就受到很大的欢迎。原料包括：洗净去刺的芦荟50克，洗净的黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉(后者比前者的营养成分高)、砂糖或蜂蜜。

制作步骤如下：

1、将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用搅拌机搅碎，分别用纱布取汁备用;

2、将1只鸡蛋打入碗内，放1小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。使用时，将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。

3、直接以新鲜芦荟叶涂抹于面部。在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于面部。随用随取。

4、也可以把鲜芦荟汁加水稀释，每天用来擦拭面部皮肤，能够拉紧面部略为松弛的皮肤，收缩毛孔，并给皮肤以营养，保持面部皮肤滋润、白嫩。注意采叶时从植株下部开始，成熟的叶片顺株剥下，不要伤害植株。

黄瓜面膜：

大家都知道，黄瓜不光可以吃还具有美容的功效，所以使用黄瓜面膜来进行肌肤护理可以有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生哦。现实生活中，很多爱美的女生都喜欢自制黄瓜面膜。这种天然面膜安全，对皮肤没有伤害。但是也有一些MM是不知道黄瓜面膜怎么做的哦，下面我就大家分享下黄瓜面膜的制作过程。

做法：将黄瓜切成块状，橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁。倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20-30分钟后洗净。每周两次。除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。

酸奶面膜：

爱美的MM可不能小看酸奶的作用，平时满足了味觉的需求?？刹灰】此钠渌饔茫涫邓箍梢云鸬郊醴适萆?，用来当作面膜的话，也可以起到美容护肤的功效哦。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，而且还有去角质作用哦，可以让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。下面给大家分享下制作过程。

制作步骤一：

洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

制作步骤二：

将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

制作步骤三：

用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

制作步骤四：

酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

祛斑面膜

香蕉酸奶面膜制作材料：香蕉1/2只，酸奶适量。制作方法：香蕉捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。美容功效：此法不仅可使皮肤清爽滑润，而且可除去脸部痤疮及雀斑。

胡萝卜鸡蛋面膜

准备材料：胡萝卜、鸡蛋

制作方法：将新胡萝卜去皮后磨成茸，再加入蛋黄混合搅拌均匀。洁面后，将其涂在洁净的皮肤上，15分钟后用清水洗净即可。

功效：此面膜有效舒缓修复晒后皮肤、美白的功效

适合肤质：晒后皮肤

网友评论：

现在自制面膜已经成为一种潮流，许多女性朋友都喜欢在家制作自己喜欢的面膜。安全性高不刺激皮肤，而且纯天然，经济又实惠。绝对是当代潮流的首选，配合饮食，可以让女人的肌肤变得更加白嫩光滑。

小编结语：爱美是人的天性，拥有美丽白皙的肌肤是无数女性的追求。处于快节奏、高压力的工作环境中的现代都市女性越来越多地受到皮肤黯淡、干燥、老化等问题的困扰。